こんにちは。

 

住宅ローン問題支援ネット　の高橋愛子です。

 

もうすぐ誕生日ということで、お花をいただきました。

 

可愛い胡蝶蘭。

 

予期せぬ頂き物に、嬉しくて、涙が出そうになりました。

 

最近、ずっと気を張っていたせいか、、ふと、嬉しさで気が抜けました。

 

そして、乾ききっていた心にジワーと栄養剤が染み渡る感覚といいますか、、

 

ありがとうございますーーと心の底から思いました。

 

毎日、読んでいる小林麻央さんのブログに「ありがとうの話」がありました。↓

 

「ありがとう」の力はすごいということを私も体験しています。

 

昨年、精神的にどん底だった時期に「ありがとう断食」という断食合宿に参加しました。

 

断食して、空腹の中で「ありがとう」と唱え続ける。

 

自分自身や生まれてから今までお世話になった人、けんか別れした人などを

 

思い浮かべて、「ありがとう」と思い、唱えるのです。

 

そうしたら、体に劇的な変化がありました。

 

そして、見た目にも表れました。私のことを中長期に知っている方は、

 

みんな私の肌荒れのひどさを知っています。

 

でも、そんな何をやっても治らなかった長年の肌荒れが、

 

一気に改善されました。

 

断食をして腸内クリーニングができたということもありますが、

 

やはり、精神的なものが大きかったと思います。

 

つまり、「ありがとう」という言葉が私の潜在意識をクリーニングして、

 

身体を変えたのだと思います。

 

小林麻央さんはがんと闘病しているので、私の肌荒れと同じにしてはいけませんが、

 

「ありがとう」を言い続けて、がんに負けない身体になってほしいです。

 

本当に本当に良くなってほしいです。

 

 

最近、ついつい愚痴を言ったり、心の中でどうしてこうなんだ！と自分を責めたりしていました。

良くなかったです。

 

そういった時は、愚痴や自責を「ありがとう」に変換して心で言い続けようと思いました。

 

気持ちは思っていなくても、「ありがとう」と言い続けるだけでも良いようです。

 

日々の悩みのことを考えて、心が荒んでいくよりも、

 

ありがとうで心をきれいにしたら、きっと良い方向い好転していくと信じます。

 

そんな、「ありがとう」を思い出させてくれた贈り物に感謝です。